„Fasten für Gesunde“

 

Sie möchten eine Fastenkur im Haus am Brink durchführen, etwas Neues ausprobieren oder kennen bereits Fastenkuren um in Form zu kommen -neue Kraft und Energie gewinnen- oder in Form zu bleiben.   

 

 Seit 2012 unterstütze und begleitete ich regelmäßig Fastenkurteilnehmer im Haus am Brink. Sie Fasten von Zuhause „ambulantes Fasten“.  Gefastet wird in Anlehnung nach Dr. Buchinger und Dr. Lützner.  Jeder Fastenteilnehmer erhält eine ausführliche Informationsmappe (Hilfsmittel Checkliste, Rezeptsammlung & Information rund um das Fasten und danach).  Tägliche Treffen ermöglichen den Erfahrungsaustausch unter den Teilnehmern. Entspannungsübungen (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung) Bewegungsübungen im Freien und Vorträge ergänzen die Fastenkur im Haus am Brink.  Zusätzlich können Sie die entspannende  Angebote aus dem Haus am Brink dazu buchen.

 

Was ist Fasten?

 

Fasten hat nichts mit Hungern zu tun und ist keine Diät. Es ist ein freiwilliger Verzicht auf Nahrung für einen bestimmten Zeitraum, die gewollte Umstellung von äußeren auf innerer Ernährung. Während des Fastens beginnt der Organismus alle Schleusen des Körpers zu öffnen. Er scheidet Schadstoffe und Stoffwechselprodukte über Darm, Niere, Lunge, Haut und Schleimhäute aus. Fasten ist ein entlasten, eventuell auch der Auftakt zu einer Ernährungsumstellung.

 

 Sie erfahren ein neues Gefühl von Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit

 

 

      „Tue deinem Leib Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen“

                                                                                                           Theresa von Avila

 

 

 

Fastentage im Haus am Brink (9 Tage begleitendes Fasten)

 

Termine siehe Broschüre Termine: Kurse, Fastenkuren, Seminare und Vorträge

 

Immer von Donnerstag bis auf die darauffolgende Woche Freitag

 

Donnerstags: „Kennenlernen, Information rund um das Fasten, Informationsmappe“

 

Freitag: Entlastungstag „Ablösen vom Alltag“

 

Samstag: Erster Fastentag „die Umstellung beginnt von der äußeren auf die innere Ernährung, 

 

Sonntag: Zweiter Fastentag „die Umstellung beginnt von der äußeren auf die innere Ernährung,

 

Montag: Dritter Fastentag:  „Ruhe gönnen“

 

Dienstag: Vierter Fastentag „Aktiv werden“

 

Mittwoch: Fünfter Fastentag „Neue Kraft und Energie“

 

Donnerstag: Erster Aufbautag “Fastenbrechen“

 

Freitag: Zweiter Aufbautag „Informationen nach dem Fasten“               

                                                                                                                                                                                                       300€

 

 

 

 

 Fastenkur auf Mallorca für Gesunde  (7 Tage begleitendes Fasten)

 

Samstag: Anreise ab17:00

„Kennenlernen, Information rund um die Fastenwoche, Informationsmappe“ um 19:30

 

Sonntag: Entlastungstag „Ablösen vom Alltag“

 

Montag: Erster Fastentag „die Umstellung beginnt von der äußeren auf die innere Ernährung, 

 

Dienstag: Zweiter Fastentag „die Umstellung beginnt von der äußeren auf die innere Ernährung, 

 

Mittwoch: Dritter Fastentag:  „Ruhe gönnen“

 

Donnerstag: Vierter Fastentag „Aktiv werden“

 

Freitag: Fünfter Fastentag „Neue Kraft und Energie“

 

Samstag: Erster Aufbautag “Fastenbrechen“ Gemeinsamer Abschluss. Informationen  nach dem Fasten, Heimreise

 

Sonntag: Zweiter Aufbautag 

 

 Gefastet wird in Anlehnung nach Dr. Buchinger und Dr. Lützner.  Jeder Fastenteilnehmer erhält eine ausführliche Informationsmappe (Hilfsmittel Checkliste, Rezeptsammlung & Information rund um das Fasten und danach).   Tägliche Treffen ermöglichen den Erfahrungsaustausch unter den Teilnehmern. Entspannungsübungen (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung) Wandern, Bewegungsübungen im Freien und Vorträge ergänzen die Fastenkur .  

 

Preise: werden derzeit aktualisiert

ohne Unterkunft

 

proPerson Doppelzimmer zur Einzelnutzung

 

pro Person bei Belegung mit 2 Personen im Doppelzimmer

 

Flüge werden vom Teilnehmer. Separat gebucht,gerne sind wir bei der Vermittlung behilflich.

 

Zimmer können ab 17:00 bezogen werden, wir beginnen gemeinsam am Samstag Abend um 19:30.

Kennenlernen, Informationen rund um das Fasten

 

Für die Fastenwoche bitte vom Arzt einen Gesundheitsnachweis ausstellen lassen.