„Die Wunderbare Heilkraft für Körper, Geistund Seele“
Yoga für mein Wohlbefinden verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz.
Die eigene Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit werden durch kombinierte Asanas ( Körperübungen), Phasen der Entspannung und tiefer innerer Ruhe (Sawasana), Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt.
Langsam, mit Gefühl und Schritt für Schritt sich weiterentwickeln-den eigenen Körper und seine Grenzen spüren aber auch seine Möglichkeiten neu entdecken.
10ner Karte 120€
pro Abend 15€